{"id":2106,"date":"2026-01-03T20:33:57","date_gmt":"2026-01-03T18:33:57","guid":{"rendered":"https:\/\/costabravaparcaventura.com\/olla-de-nuria-recorrido-mitico\/"},"modified":"2026-07-01T06:53:37","modified_gmt":"2026-07-01T04:53:37","slug":"olla-de-nuria-recorrido-mitico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/costabravaparcaventura.com\/es\/olla-de-nuria-recorrido-mitico\/","title":{"rendered":"Olla de N\u00faria: Recorrido m\u00edtico"},"content":{"rendered":"\n

Dicen que, para los monta\u00f1eros, hacer el recorrido de la Olla de N\u00faria es fundamental, debido a su espectacularidad y completa ruta, donde excursionistas y trail runners se adentran buscando una experiencia estimulante. A continuaci\u00f3n, analizamos su situaci\u00f3n geogr\u00e1fica, rutas y todo lo indispensable para llevarla a cabo. <\/strong><\/p>\n\n

Para hablar de la Olla de N\u00faria, en primer lugar, tendremos que ubicarla geogr\u00e1ficamente. Y, por supuesto, saber por qu\u00e9 la denominaci\u00f3n de olla. Este nombre le viene dado por la forma de letra u. \u00bfY d\u00f3nde empieza? En el Santuario de N\u00faria<\/a>, situado en el Valle de N\u00faria. Desde all\u00ed empieza y acaba este recorrido, que consiste en rodear la cabecera del Valle, pasando por las cimas de los picos que la forman. Se encuentra en el municipio de Queralbs, en Girona. <\/p>\n\n

Completar el recorrido de la Olla de N\u00faria<\/strong> no es f\u00e1cil, requiere un buen estado f\u00edsico. Como hemos mencionado anteriormente, el punto de salida es el Santuario, para m\u00e1s adelante, subir a la cima del Puigmal (2.913 metros). Y all\u00ed, ya se inicia la cresta que se va efectuando al conquistar las diferentes cimas que siguen: el Segre, Finestrelles, Eina, Noufonts, Noucreus, Fossa del Gegant, Fontnegra y, finalmente, \u00c0liga, culminando esta apasionante expedici\u00f3n. Para saber m\u00e1s sobre este atractivo periplo monta\u00f1ero, contamos con el Gu\u00eda de Monta\u00f1a Carles Gel<\/a>, y Josep Bisquert<\/strong>, codirector de la carrera alpina<\/a> de la Olla de N\u00faria, suspendida este a\u00f1o por la pandemia. <\/p>\n\n

Recorrido de la Olla de N\u00faria<\/h2>\n\n

Carles Gel, Gu\u00eda de Monta\u00f1a y amplio conocedor de la zona, nos lo explica a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n

\u201cLa Olla de N\u00faria es una olla gigantesca que se extiende hacia el oeste, norte, noroeste, este y vuelve a N\u00faria, como las agujas de un reloj. Es un recorrido brutal. Son 19 picos, todos por encima de los 2.700 metros, siendo el techo el Puigmal. Es uno de los recorridos m\u00e1s impresionantes del Pirineo Catal\u00e1n. Es una ruta preciosa. Se suele hacer en verano, y existe la famosa<\/strong> carrera<\/a> de la Olla de N\u00faria<\/strong>. Es un itinerario de alta monta\u00f1a donde partes de N\u00faria hacia el Collvert. Y aqu\u00ed sales de la ruta normal del Puigmal y vas a buscar la cima del Ras de l\u2019Ortig\u00e0. De all\u00ed ya no dejas la loma que rodea N\u00faria, hasta que bajas del pico de la Pala, llegas al albergue, y del albergue, bajas a N\u00faria. Para m\u00ed, el horario normal de hacer la Olla de N\u00faria no baja de 10 a 12 horas\u201d. <\/em><\/p>\n\n

\"La
La salida de la carrera de la Olla de N\u00faria<\/figcaption><\/figure>\n\n

Hacer la Olla de N\u00faria en formato virtual<\/h2>\n\n

Como ya ha avanzado Carles Gel, cada verano se celebra la carrera alpina de la Olla de N\u00faria. Organizada por la Uni\u00f3 Excursionista Vic<\/a>, este a\u00f1o, debido a la pandemia mundial, se ha optado por la opci\u00f3n de la carrera virtual<\/a>, como han hecho otros eventos deportivos. Josep Bisquert, codirector de esta \u00e9pica carrera de trail running<\/a>, nos lo explica: <\/p>\n\n

\u201cLa carrera cuenta con un recorrido de 21,5 km y 1.950 m de desnivel acumulado en la Olla de N\u00faria, positivo. Caracterizada especialmente por no pisar ni un metro de asfalto, ya que sale del Santuario de N\u00faria, a 1.900 m de altitud; y tambi\u00e9n, por transcurrir el 72 % de la carrera a m\u00e1s de 2.700 metros de altitud. Con la situaci\u00f3n actual, este a\u00f1o tuvimos que suspender la edici\u00f3n que ten\u00edamos programada en junio. Por eso, teniendo en cuenta la demanda de participantes y la tristeza por no poder realizarla, tuvimos la oportunidad de hacer la Olla de N\u00faria Virtual. Los participantes, de forma gratuita, ten\u00edan la oportunidad de hacer el recorrido de la Olla de N\u00faria<\/strong> durante 1 mes. Y una vez hecho y registrado mediante un reloj GPS o cualquier dispositivo con formato .gpx, (descarga en este enlace el gpx de la olla de n\u00faria<\/a>) se hac\u00eda llegar este archivo mediante correo electr\u00f3nico a la organizaci\u00f3n. Y esta sub\u00eda el resultado a la plataforma de LiveTrail<\/a>, para poder crear una clasificaci\u00f3n con todos los participantes\u201d. <\/em><\/p>\n\n

Tienes la ruta en la aplicaci\u00f3n Wikiloc<\/a>: la Olla de N\u00faria wikiloc completa<\/a>.<\/p>\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 hacer el recorrido de la Olla de N\u00faria?<\/h2>\n\n

Carlos Gel, Gu\u00eda de Monta\u00f1a: \u201cEl prestigio, su famosa carrera la Olla de N\u00faria\u2026 Y por eso los monta\u00f1eros la quieren hacer. Porque de una tacada te haces casi 20 monta\u00f1as. En verano es cuando hay m\u00e1s afluencia. En mi caso, la he hecho dos veces en invierno, y es una ruta que tiene sus pasos t\u00e9cnicos\u201d.<\/em><\/p>\n\n

\u201cSencillamente, poder hacer tantas monta\u00f1as. Y el marco de alta monta\u00f1a incomparable, siempre a caballo de Catalu\u00f1a y la Alta Cerdanya. Y esta es la grandeza de este recorrido, que no todo el mundo est\u00e1 capacitado para hacer, aunque hay gente que corriendo suele hacerla en tres horas. Sin embargo, si haces una excursi\u00f3n a la Olla de N\u00faria prepara 10-12 horas (como he mencionado anteriormente). Y, si la vas a hacer en invierno, es muy justo hacerla en un d\u00eda, a menos que salgas de noche, llegues al Puigmal de noche, y despu\u00e9s, ya contin\u00faes con el nuevo d\u00eda cresteando por esta Olla gigantesca que forma N\u00faria, siempre con el Santuario (a 1.964 m) a los pies. Es un lugar m\u00e1gico donde se han iniciado la mayor\u00eda de los monta\u00f1eros y excursionistas de la vertiente de Girona y Barcelona. <\/em><\/p>\n\n

Asimismo, los participantes en la carrera quieren participar por las mismas razones: \u201clos monta\u00f1eros quieren recorrer la Olla de N\u00faria por su gran valor paisaj\u00edstico, rodeado de cimas singulares y de gran importancia, como son las 8 cimas por donde pasa el recorrido, subiendo a uno de los m\u00e1s emblem\u00e1ticos, como es el Puigmal, el punto m\u00e1s alto de la carrera\u201d<\/em>, exclama Josep Bisquert<\/strong>, codirector de la carrera<\/a> de la Olla de N\u00faria.<\/p>\n\n

\"El
El valle de N\u00faria nevado<\/figcaption><\/figure>\n\n

Qu\u00e9 necesito para recorrer la Olla de N\u00faria<\/h2>\n\n
    \n
  1. Agua<\/strong>. \u201cHay que prevenir y llevar m\u00ednimo 2 litros de agua, ya que no la encontrar\u00e9is en todo el camino\u201d (Carles Gel, Gu\u00eda de Monta\u00f1a). <\/li>\n\n\n\n
  2. Si la vas a hacer en pleno verano, lo mejor es hacerla muy pronto<\/strong>. Carlos Gel recomienda quedarse a dormir en N\u00faria y empezar a las 5 y pico o 6 de la ma\u00f1ana. <\/li>\n\n\n\n
  3. Llevar unas cuantas barritas energ\u00e9ticas, algunos geles y un buen bocadillo, caramelos<\/strong> para tener siempre az\u00facar en las venas.<\/li>\n\n\n\n
  4. Equipaci\u00f3n<\/a><\/strong>: unas buenas botas de monta\u00f1a, pantalones o mallas, camiseta, alguna chaqueta de Goretex, aunque sea ligera (para posibles lluvias), un forro polar (indispensable), mapa de la zona (aunque llevemos gps), br\u00fajula, unos buenos bastones y lo t\u00edpico que te llevar\u00edas a una monta\u00f1a en verano.<\/li>\n\n\n\n
  5. Si vas en invierno<\/strong>: botas, crampones, bastones, piolet, casco, indispensables en la mochila (Es una ruta invernal \u201cbestial\u201d, tal como asegura Carlos Gel, ya que pisas 19 cimas. \u201cY no se parece en nada a otras traves\u00edas\u201d)<\/li>\n\n\n\n
  6. Tener en cuenta la meteorolog\u00eda<\/a><\/strong>. Conoce las aplicaciones de seguridad para deportes de riesgo<\/a>. <\/li>\n<\/ol>\n\n

    \u00bfRecorrer la Olla de N\u00faria en plena pandemia?<\/h2>\n\n

    \u201cSalir a la monta\u00f1a en esta \u00e9poca de pandemia es bueno para poder desconectar un poco de toda la informaci\u00f3n que nos viene dada. Aunque, desde la organizaci\u00f3n de la Olla de N\u00faria, queremos recordar que debe ser con suficiente preparaci\u00f3n para la actividad que se realizar\u00e1 y sabiendo la meteorolog\u00eda que nos encontraremos. Los rescates crecen desde despu\u00e9s del confinamiento y es importante saber los l\u00edmites de cada uno para prevenir accidentes\u201d.<\/p>\n\n

    \u2013Josep Bisquert, codirector de la organizaci\u00f3n del certamen<\/a><\/em>.-<\/p>\n\n

    Para cumplir con la gu\u00eda y el manual de las buenas pr\u00e1cticas ante la pandemia<\/a>, antes de emprender la excursi\u00f3n a la Olla de N\u00faria<\/strong>, \u201cnos tenemos que regir por el protocolo Covid-19 de la Federaci\u00f3 d’Entitats Excursionistes de Catalunya<\/a> (FEEC) para actividades de monta\u00f1a\u201d.<\/p>\n\n

    Para participar en la carrera de la Olla de N\u00faria es obligatorio, para inscribirte, poseer la licencia federativa de monta\u00f1a en curso; si no dispones de ella pero quieres hacer una ruta, puedes contratar un seguro multiaventura<\/a>. Y si eres un organizador de eventos deportivos, puedes contratar online tu seguro deportivo, en este enlace<\/a> de la web de Urquia & Bas<\/a>. <\/p>\n\n

    Gesti\u00f3n Radical<\/h4>\n\n

    Si quieres estar al d\u00eda de todas nuestras recomendaciones y actividades para hacer en la Costa Brava, no dudes en apuntarte a nuestra newsletter y seguirnos en Facebook<\/a> e Instagram<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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